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詳細資料ISBN：4711213297663 叢書系列：快樂廚房雜誌別刊 規格：平裝 / 128頁 / 21 X 28 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 越來越多人重視飲食的均衡營養，不少認為吃蔬果喝蔬果汁有益的研究紛紛出爐，但是怎麼攝取才能真的喝到你所需要的營養？挑選什麼樣的水果對？打蔬果汁的過程又有什麼需要注意的重點？究竟你喝對蔬果汁了嗎？ 本書為不同族群設計了140道不同的蔬果汁，打破健康蔬果汁一定不美味的觀念，以營養師專業的角度告訴你，蔬果的營養怎麼攝取最好，以及不同蔬果究竟富含什麼樣的養分，教讀者們怎麼喝蔬果汁最好！ 元氣蔬果汁─顧眼睛、消除疲勞、舒緩壓力、增加體力元氣等蔬果汁配方，適合常面對電腦的上班族、外食族。 養顏蔬果汁─美白、養顏美肌、幫助排便、補血等讓氣色更紅潤的蔬果汁配方，適合愛美一族。 營養蔬果汁─強化骨質、幫助生長發育、增加抵抗力、促進新陳代謝等的蔬果汁配方，適合發育中的青少年及需要補充營養的族群。 保健蔬果汁─針對抗氧化、消除自由基、針對整腸健胃、內臟保養、更年期保養、調節血壓、健康養身等的蔬果汁配方。 另有10道纖體蔬果汁配方，幫你算好卡路里！ |
| 搜尋參考資料: 1. 自己打蔬果汁最健康:: 購買書籍與商品 - 楊桃美食網 打蔬果汁的過程又有什麼需要注意的重點？究竟你喝對蔬果汁了嗎？ 本書為不同族群設計了140道不同的蔬果汁，打破健康蔬果汁一定不美味的觀念，以營養師專業的 ... 2. 博客來-自己打蔬果汁最健康 2014年6月20日 ... 書名：自己打蔬果汁最健康，語言：繁體中文，ISBN：4711213297663，頁數：128，出版社：楊桃文化，作者：陳同興,黃珮堯，出版日期：2014/06/20， ... 3. 每天必喝的健康蔬果汁@ 哈姆貓溫哥華生活點滴:: 痞客邦PIXNET :: 打果汁機是所有裡面最最最最最最重要的工具. 邁向健康生活的第一步就是重金投資一台果汁機阿. 我們用的是Vita- ... 所以說還是自己打蔬果汁比較好. 照上面的食譜 ... 4. 喝蔬果汁的5個理由- 康健雜誌21期 2000年7月1日 ... ... 身體最需要的就是水分，為自己釀製一杯沁涼冰茶，或是打杯元氣蔬果汁， ... 加入蜂蜜、檸檬，做成檸檬綠（紅）茶，比起罐裝含糖茶飲料健康得多。 5. ﹛DIY﹜夏日纖體計劃之「神奇蔬果汁」(奇摩,無名首頁文) @ 手牽手的 ... 所以我利用這杯蔬果汁，先讓自己的體重達到最完美的狀態，再搭配簡單的 ..... 自己打果汁美體又健康尤其最近外頭的飲料又都不能喝有這蔬果汁就可放心的喝了… 6.自己打蔬果汁最健康~優質購物網 自己打蔬果汁最健康 |
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資料來源：博客來 |
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